Fiambres y Huevos
Huevos
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En nuestro supermercado encontrarás huevos frescos y de excelente calidad para todas tus preparaciones. Explora y elige entre las variedades y formatos que más se acomoden a tus necesidades: huevos blancos, de color, de gallina libre e incluso de codorniz.
Los aportes del huevo para nuestro organismo
El huevo es un alimento que aporta distintos beneficios para nuestro organismo por su aporte nutricional. Nos entrega proteínas de alta calidad, vitaminas como la A, D, E, B12, ácido fólico y minerales como hierro, zinc y selenio.
Es un alimento que ayuda con el desarrollo cerebral, a la función hepática y ósea, la salud ocular, contribuye con la salud cardiovascular, apoya al sistema inmunológico y a mantener una dieta equilibrada. Inclusive, los expertos lo llaman un alimento completo y, en el caso de las personas sanas, recomiendan comerlo al menos una vez al día.
Al ser un alimento tan versátil es ideal para consumirlo al desayuno, almuerzos y cenas, y como huevo duro, frito, revuelto, pochado, omelette y mucho más. Incluso, es uno de los principales ingredientes para hacer otras preparaciones complejas como pasteles, queques, salsas, entre otros.
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Lo mejor en huevos: